Khasiat teh hijau sudah tidak diragukan lagi baik bagi dunia kesehatan maupun kecantikan. Produksi teh di Indonesia saat ini memang sudah banyak, teh dari zaman dulu hingga sekarang memang sudah mengakar. Di Indonesia khususnya, hidangan teh biasanya disajikan untuk menjamu tamu. Sedangkan, Khasiat teh hijau pun semakin berkembang dengan banyaknya perusahaan - perusahaan yang memproduksi teh hijau.
Nah, apa saja sih khasiat the hijau bagi tubuh kita? Berikut saya jelaskan beberapa khasiat teh hijau dibawah ini :
1. Teh hijau berkhasiat untuk menjaga kesehatan kulit.
Khasiat teh hijau yaitu dapat menjaga kesehatan kulit secara alami. Hal tersebut di karenakan teh hijau dapat melindung kulit kita dari sengatan sinar ultraviolet sehingga secara tidak langsung dengan sering mengkonsumsi teh hijau dapat membuat kita terhindar dari penyakit kanker kulit. Selain dapat mencegah penyakit kanker kulit, teh hijau juga terbukti mampu membuat kulit kita tidak cepat keriput.
2. Teh hijau mampu mencegah kanker.
Kandungan antioksidan yang terdapat pada teh hijau mampu menangkal masuknya radikal bebas yang menyebabkan pertumbuhan sel - sel kanker.
3. Menghindari Resiko Kebotakan
Kebotakan biasanya disebabkan oleh kerontokan rambut secara terus menerus dikarenakan akar atau batang rambut tidak sehat. Khasiat teh hijau dalam menghindari resiko kebotakan adalah karena zat yang terdapat pada teh hijau dapat membuat rambut kita terus tumbuh, dan beregenerasi.
4. Mencegah Diabetes
Khasiat teh hijau juga dipercaya mampu mengatur kadar gula dalam darah, akan tetapi harus disertai dengan tidak mencampurkan banyak gula ke dalam penyajian teh hijau ini.
5. Khasiat teh hijau untuk melindungi kulit terbakar dari matahari, hingga mengandung anti-penuaan .
Sebuah studi menemukan bahwa mereka yang minum dua cangkir atau lebih sehari memiliki risiko 65 persen lebih rendah dari terkena kanker kulit.
6. Membersihkan Jerawat
Nah, bagi yang sedang berjerawat dianjurkan untuk mengkonsumsi teh hijau ini. Jerawat pada umumnya di sebabkan oleh kotoran atau minyak yang menempel pada kulit sehingga membuat pori-pori kulit tertutup. Kotoran, dan minyak yang menempel pada pori-pori tersebut dapat di bersihkan dengan mengkonsumsi teh hijau secara teratur, karena pada teh hijau terdapat zat antioksidan.
7. Teh hijau berkhasiat sebagai minuman yang dapat menurunkan berat badan.
Khasiat teh hijau terbukti dapat mengurangi penyerapan lemak dalam tubuh sehingga secara otomatis jumlah lemak dalam tubuh akan berkurang. Selain itu, pada teh hijau juga terdapat ketekin polifenol yang menyebabkan intensitas pembakaran lemak. Sehingga, sangat dianjurkan bagi yang ingin melakukan diet secara alami.
8.Meningkatkan kestabilan mental.
Khasiat teh hijau dengan kandungan kafein didalamnya mampu meningkatkan kestabilan mental.
9. Menghambat enzim di kulit
Khasiat teh hijau dapat menghambat enzim dikulit yang berkontribusi terhadap degradasi dan penuaan, dan membantu menjaga elastisitas dan kekencangan.
10. Dapat menyembuhkan luka
Khasiat teh hijau dapat menyembuhkan luka, dan untuk mengobati rosacea, psoriasis, dan kondisi kulit lainnya.
11. Sebagai anti inflamasi
Khasiat teh hijau sebagai Anti-inflamasi yaitu dapat menenangkan kulit, mengurangi risiko jerawat dan kemerahan.
12.Kantong teh hijau juga bagus untuk membantu saat mata bengkak. Caranya, setelah teh diseduh biarkan kantong teh dingin lalu letakkan ke mata selama 10-15 menit.
13.Khasiat teh hijau juga sebagai Anti-bakteri: krim teh hijau sama efektifnya dengan krim benzoil peroksida dalam mengobati kondisi jerawat dengan sedikit efek samping.
Banyak sekali kan khasiatnya? Bagi yang ingin sehat dan cantik, cocok sekali jika mengkonsumsi teh hijau ini.